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从“心”开始,拥抱未来:第二临床医学院举办心理健康教育月系列活动

时间:2024-06-06 11:26:50  来源:第二临床医学院   编辑:张淼  作者:文:吴紫莹 罗琦  点击:

近日,第二临床医学院举办了“从心开始 拥抱未来”心理健康宣传教育月系列活动。活动为期一个月,分为减压放松、人际互动、知识普及等类别,旨在通过多元化的活动形式,为师生搭建朋辈沟通交流平台、排解压力,增强学生的心理健康意识,促进心理健康。

减压放松类活动包括周末剧场、巧手生花、多巴胺集市系列。心理主题电影具有宣泄情绪、放松压力、情感投射、观察学习等心理治疗作用,周末剧场活动通过播放此类电影,为同学们提供一个轻松减压的场所;巧手生花活动通过手工艺品的diy制作,不仅让学生获得了美的感受,也舒缓了心情;多巴胺集市包含了相“愈”集市、多巴胺演出、考考你的眼力三个子活动,通过系列集益智性、趣味性、观赏性一体的趣味游戏、团队通关、节目演出,以沉浸式体验帮助同学们释放压力,现场吸引了近千名学生的积极参与。

人际互动类活动包括寝室文化节、花语拼集(集体创作)。寝室文化节包含了好物分享、绿“寝”行动(宿舍绿植种植)两项子活动,为学生们提供了一个展示寝室生活、交流心得的平台,在好物分享、共同养护绿植的过程中,培养朋辈协作、乐于沟通的积极生活态度;在花语拼集(集体创作)活动中,同学们通过撕下“偏见标签”,换取“祝福和期待标签”和鲜花,在分享和交流中共同完成充满积极能量的花语作品。

知识普及类活动则包含心理知识竞赛、专家讲座和学院第五届心理健康大使评选活动。心理健康知识竞赛线上线下相结合,以赛促学,帮助同学们获取心理知识,更好地了解自己、关爱他人。

5月17日,学校心理咨询中心副主任陈洁在珠江医院为研究生、本科生等开展题为“与家庭共舞——原生家庭与我们的成长”主题讲座,以家庭的生命周期为重点,帮助同学们学习理解家庭的内涵、功能、任务和挑战,让同学们从中获得对自身成长历程的深刻理解,帮助同学们从中汲取心理能量。

5月28日,广东省应用心理研究会理事赵江浩为学生开展睡眠能力提升体验课,为学生种下高效休息、优质睡眠的种子,促进身心健康。学院还开展了第五届心理健康大使评选活动,评选出19名心理健康大使,引领更多学生关注自身心理健康,积极应对压力,有效管理情绪,培育理性平和、积极向上的心理状态。

大学生心理健康教育是学院学生工作的重点之一,学院将继续努力探索,将心理健康教育融入育人全过程,不断提升心理育人实效,促进学生身心健康、全面发展。

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