白云山下，顺德园中

有一群南医学子

他们或不惧困难，坚定追梦脚步

或博学善思，勇攀学术高峰

或砺志笃行，投身社会实践

或多才多艺，驰骋文体赛场

或上下求索，积极创新创业

或自强不息，励志成长成才

南医青年

用奋斗为青春涂上明亮的底色！

我们选取部分优秀学子事迹

并整理成

【南医青年】专题系列

本期带大家走进护理学院

一起来聆听她们的成长故事

2020级护理学（卓越班）陈莉瑾

个人简介：

担任班长，她连续三年获优秀学生、优秀学生干部、优秀共青团员等荣誉称号，所在团支部获“五四红旗团支部”荣誉称号；连续三年获校一等奖学金；获第八届广东大学生预防医学技能大赛一等奖、模拟面试大赛一等奖、第六届中华经典诵读大赛一等奖、经典再现配音大赛二等奖、校庆晚会优秀节目奖。

感悟分享：

开学典礼上，我有幸作为学生代表发言，和所有走进澳门太阳集团www的同学们一样，内心充满了对这所医学殿堂的崇敬。从那时起，我便下定决心不辜负大学四年的宝贵时光。

我注重对事情的规划，重要且紧急的事情就要立刻去做。在大一，我加入校主持队以及校国旗护卫队，参加学校七十周年校庆等活动的主持，不仅收获了快乐，也结交到了志同道合的好友，认识了优秀的师兄师姐，生活变得更加充实。在一次老师组织的抗疫英雄口述史撰写的实践活动中，我深刻感受到了医护前辈们乐于奉献，敢为人先的精神，我想，这就是传承。多次参加学校活动也让我对学校历史与魅力有了深入了解，看到了南医大对广大有着医学梦想学子的强大吸引力。

大三时，我将更多的时间和经历投入到专业技能的提升与实践当中，用清晰明了的时间规划来充实自己的每一天。我主要参加了学院科普促健康、广东省预防医学技能大赛等比赛，以赛促学有利于知道自己的优势与不足，促进自身更快地成长。同时，我有幸参与学院“5·12国际护士节”晚会的主持，活动育人，见证又一批毕业的师兄师姐带着南丁格尔精神或是走上更高学习阶梯，或是走入工作岗位发光发热，我也将对于这份事业的热爱内化于心，外化于行，带着热情不断充实自己。大四的实习让我快速提升临床操作技能以及各科专科护理知识，与患者的沟通也增强了我与人交往的能力，体会到职业价值。

目前，我已经保研至浙江大学医学部护理学系，一路走来，特别感谢学校尤其是学院各位老师及师兄师姐的鼓励与支持，记得翟老师曾对我说，当你到达一个新的领域，往往还能激发出30%的创造力。因此，我也鼓励师弟师妹们带着坚韧不拔的品质与勇攀高峰的决心大胆尝试。

同学们的互帮互助，让我收获真挚的同窗情谊。我们班级——2020级护理学（卓越班）所在的团支部，在全体同学的共同努力下，在辅导员唐老师的带领下曾获得“五四红旗团支部”荣誉称号，我们都十分珍惜这份荣誉；感恩母校澳门太阳集团www为我们提供的良好学习环境，作为第一届护理学（卓越班）的学生，我们14位同学就像石榴籽一样紧紧团抱在一起，用自己最好的面貌展现出我们的风采。

竹杖芒鞋轻胜马，希望我们在未来的日子里更加纯粹地追求知识，“慢走路，多喝水”。在校训“博学笃行，尚德济世”的校训中滋养出更强大的动力，为祖国护理事业的发展贡献自己的一份力量。

2020级护理学刘芮琪

个人简介：

获国家奖学金，校级一、二等奖学金，校级优秀学生，校级优秀团干，共青团员；获2022年中国大学生健美操锦标赛第三名、全国大中专学生“三下乡”社会实践专项活动优秀实践团队、广东省大学生预防医学技能大赛一等奖、广东省医学会南方健康科普大赛优秀奖、2023校级“挑战杯”优秀奖、第二届学校思想政治教育风采大赛“寻访红色记忆”一等奖；主持省级大学生创新创业大赛一项；参与科研启蒙一项；发表SCI论文一篇。

感悟分享：

大一在懵懵懂懂中周转于课室和课室之间，没有太多思考的空间，在中学到大学的鸿沟中缓慢徘徊。成绩虽还算过得去，但离初入大学时给自己定下的目标，似乎越来越远。

一次偶然的聊天中，社团好友向我提起“大学生活不一定要有意义，但一定要有意思。”我醍醐灌顶，决定做点什么，于是开始频繁地参与志愿活动、社会实践、科研实验。为了锻炼身体，我尝试加入学校健美操队，并积极在社团和组织里任职；加入科研启蒙项目，围观导师指导的大学生创新创业项目小组，在大二成功主持立项了一项省级大学生创新创业项目。

不同于中学的学习模式，大学的学习更多靠内在驱动力完成，不但需要上课认真听讲，课后相关知识的补充也尤为重要。我知道自己无法做到对书本过目不忘，特别是医学相关的课程也无法速成，所以每个科目的期末复习时长我都预留至少一个月，一般给自己安排三轮复习。

第一轮：课本+网课，补齐课上没听懂和遗忘的知识；

第二轮：课本+题库，在第一轮的基础上以章节为单位完成题库，订正后将不清楚的知识点重新带回课本寻找；

第三轮：总结回顾课本，经过两轮的复习，这个阶段基本上可以看着目录总结每章的重难点和自己的易错点了，统一归纳在A4纸上，用于临考前针对性复习，不会出现考前一晚无头苍蝇式乱翻书。

关于学习的经验，我认为：

第一，只要肯开始，什么时候都不算晚。

第二，备考是摸黑洗衣服，你不知道自己洗干净了没有，所以只能一遍又一遍，一遍又一遍地洗，直到开灯的那一刻。

第三，去发掘自己更多的可能性，拒绝功利主义。所有你经历过的，必将以另一种形式回馈于你。

再度翻开开学写满目标的本子后，竟发现不知不觉中自己已完成了大半，最后，祝前途似海，来日方长。

2020级助产学邓可心

个人简介：

连续两年获学校优秀学生、校红十字会优秀干事等荣誉称号；获校级二、三等奖学金；广东省预防技能大赛一等奖、“互联网+”校级优胜奖；参与大学生创新创业项目1项。

感悟分享：

大一，我带着探索欲与好奇心加入了各类社团，也在参与、策划各类活动的过程中提高了团队协作的能力，结识了志趣相投的伙伴，但闲暇片刻总会迷茫和焦虑，在大学这个有无限可能的大舞台中，我不知如何才能找到属于自己的主旋律。

实践是焦虑最好的解药，当坚实地走好脚下的每一小步、做好每一件小事，我想这或许也是一种答案。

大学生主业本就是学习，为此，背书刷题慢慢成为我每天生活中的一部分，每一次踏着闭馆歌曲节奏走出的瞬间，心里的焦虑不安便被冲减一分，取而代之的是沉甸甸的获得感与安全感。

抱着透过不同学科视角看世界的想法，在大二我选择医院管理作为我的辅修专业，在这里我有幸听了极具个人魅力的管理学老师们的精彩授课，和不同专业背景的同学在交换观点和碰撞灵感的过程里互通有无，辅修专业学习的过程也赋予了我对护理学另一维度的理解与感悟。

怀揣着对科研的朦胧憧憬，在大一，我和有同样想法的同学主动联系老师参加“互联网+”校赛，虽然仅以优胜奖收尾，但一颗科研的种子就此在我心中埋下，这给我大二参加大学生创新创业大赛也带来了勇气，在科研“发现问题——解决问题”的过程中，督促我时刻发现问题、时刻保持思考，以不断质疑的学术态度和坚持探索的学术精神去发现更多未知的可能。

不给自己设限，是我勇敢的前提。仍记得最初被选为预防技能省赛选手时既兴奋又沉重的责任感，紧张的考试月加上省赛的训练，老师和我们队员奋战在护理实验室的各个角落。每一项操作背后是无数次的练习复盘、讨论总结和流程优化，在高强度的训练中逐渐练就了扎实的基本功和临场应变能力。

大学给我们留下了无限的可能性。在我们第一次走进校园时、第一次自我介绍时、第一次晨起背书时......这颗种子就已悄然埋下，四年后的今天，有些人的种子开出了漂亮的花、有些人的种子结出了饱满的果实、有些人的种子长成了参天大树，它们的模样各不相同，但都相同地肆意生长，这颗种子的名字叫作“可能性”。愿我们的手里总是握着这颗种子，愿我们的人生永远充满明媚的可能性。

2021级护理学陈晓珊

个人简介：

连续两年获校级奖学金二等奖、国家励志奖学金；获学校图书馆优秀志愿者、优秀学生、二星志愿者等荣誉称号。

感悟分享：

从小我便怀揣着从医之梦，希望能进入医学殿堂，于是，高考填报志愿时，我坚定地选择了澳门太阳集团www，以全新的姿态开始了大学生活。

我深知，大学课堂所学的知识远远不足以满足我的渴望，因此我不断进行课后练习，通过钻研和查阅相关资料，巩固自己的学习成果。随着时间的积累，我在大学三年中逐渐提升了自己的自学能力，并学会了更加高效的学习方法。

在不懈努力下，我获得了多次奖学金的荣誉，同时，为了丰富自己的大学生活，我积极参加各种志愿活动，如图书馆志愿活动、南方医院导医导诊活动等；在寒假时参加寒招，为师弟师妹们讲述南医精神，吸引更多人报考学校，这些经历培养了我的团队合作和领导能力。另外，在大学期间我也积极考取相关证书，如红十字救护员证、全国计算机二级证书等，扩展了我的多元技能和知识广泛性。

回首我在大学度过的时光，思考、学习、社会实践和志愿服务使我逐渐成熟起来。对知识的渴求，对理想的追求，人际关系的拓展，思维方式的转变，塑造了我不断提升的专业技能和日益成熟的思想。这些经历培养了我务实进取、认真负责的工作作风和出色的团队精神。

未来，我将继续保持对医学事业的热爱和责任感，为实现自己的医者梦而努力奋斗。

2022级护理学白海儒

个人简介：

担任学院辅导员助理、校团委组织部部门负责人。获校级二等奖学金、校级优秀学生；获2023年中国大学生健美操锦标赛校园规定套路第二名、2022年广东省大学生健美操锦标赛规定套路第一名等。

感悟分享：

在护理学院的大家庭里，是包容，是期待，让我们每个人都有了更多的可能性。在学院内，我有幸担任了辅导员助理一职，认真负责，做好老师与同学之间的桥梁，与同学们和睦相处，以饱满的热情为大家提供更多的便利，准确无误地完成信息的上传下达以及材料的汇总工作。

在学习上努力完成各项课业要求，学习之余，我积极参与学院各类活动，如迎新志愿者、搬家志愿者、征文比赛等。

2022年11月，我有幸参加了2022-2023年度澳门太阳集团www“青马工程”，并加入青马宣讲团一起宣扬新思想，于2023年6月顺利完成各项培训任务，获得“优秀学员”称号。在校团委组织部工作期间，我积极参与各项活动的组织策划，如团支部书记培训班、团支部书记技能竞赛、“五四评优”、“综测评定”等。自加入校健美操队以来，在队长的带领下积极主动参加一周三次的训练、小长假的各类集训与假期的加训，在此过程中能够快速学习记忆规定套路，随队外出比赛并取得不错成绩，一次次的“加油”，是我们一起探索南医健美操队新高度的印迹。

在心里种花，人生才不会荒芜。在南医大这片百花齐放的大花园里，希望我们能永葆初心，去尝试，去探索，去找寻更多可能性的自己。

2022级助产学邱叶敏

个人简介：

担任2022级助产学教班、学院宣传部副部长、校级教班主席团网宣部部长。获优秀志愿者、校级一等奖学金、校级优秀学生、校级优秀学生干部。

感悟分享：

其实我是一个比较内向的人，常常因为害怕失败而不敢开始。但是进入大学，我决定要踏出自己的舒适圈，尝试更多不一样的事情，竞选教师班主任是我踏出舒适圈的第一步，我至今仍记得当时我在竞选时说，我希望通过这个机会锻炼自己的能力，尽我所能，为班级、学院服务。所以在担任教班的这一年多来，我一直贯彻“细心、耐心、责任心”，尽我所能为班级同学解决问题。我也觉得非常幸运，能够遇到可爱的同学、耐心的学长学姐、认真负责的老师。也觉得很荣幸，自己的工作能够得到大家的认可。虽然这一年多来遇到了一些小困难，但是在这期间所获得的成就感，让我意识到“原来自己也可以呀！”

2021级助产学王梓琪

个人简介：

担任护理学院辅导员助理。获校级一、二等奖学金、校级优秀学生、校级优秀学生骨干；获首届全国大学生职业规划大赛校赛二等奖等。

感悟分享：

不知不觉间，担任辅导员助理已经两年。从刚上任时的迷惘无措，到如今处理各种工作时的有条不紊；从“懵懂少年”变成老师眼中的“得力助手”，在这段时间里，我组织并参与多项活动，结识了许多优秀的同学，收获广博知识的同时，也探索出适合自己的工作方法。

作为一名新时代大学生，实现全面发展应是我们时刻追寻的目标。在求学路上，我始终保持着对专业学习的热情，脚踏实地学习专业课程，积累广博的专业知识。在繁重的课程与工作中，我主要采取设定目标的方式来平衡二者之间的冲突。

作为辅导员助理，我主要负责年级的日常管理工作，配合学院老师开展各项活动，协调同学之间的关系沟通等。琐碎的工作背后，辅导员助理是重要的“理线人”，我们的首要职责就是帮助同学们解决最关心的问题。因此在上任后的很长一段时间里，如何提高工作效率和效果成为我最关注的问题。每天我会对工作进行基本的复盘，总结工作经验，询问自己是否存在无意义的时间、有没有可以改进的地方；很多时候只要找准问题的关键，将全部精力投入其中，我们就能够快速完成任务，取得良好的成效。

在这个过程中，十分感谢老师们一直以来的包容和支持，促使我在一次次错误出现时，停止精神内耗，敢于直面现实，探索改进方法。

学生阶段的任职经历带给我许多无法言喻的幸福和满足，它让我明白——人生真正称得上重要的，其实是你我脚下所踩过的、坚实的脚印和方向。

2022级护理学李易欣

个人简介：

担任班长、尚进书院团学联社青部部长、护理学院团学联后勤部干事。

感悟分享：

在大学期间，我担任了班长一职，这段经历让我感触颇深。在平时的工作中，首先要积极配合辅导员老师完成相关工作，班长是同学们与老师和学院沟通的桥梁，负责日常的消息的上传下达。其次要与其他班委进行良好的合作与配合，增强班级凝聚力、创造力，如配合团支书做好班级团支部建设，积极推进班团一体化发展；与心理委员合作，了解班级同学的心理健康状况；与教师班主任、辅导员助理等合作共同推进优良班风建设等。

展望未来，我将继续以饱满的热情为同学们提供更好的服务。我会积极配合辅导员老师，努力提升自己的综合素质，以更好地担任起班级管理职责。同时，我也将努力提升自己的专业技能，为护理事业贡献自己的力量。

2022级助产学姚敏捷

个人简介：

担任助产班班长，护理学院学生会主席、澳门太阳集团www女排副队长。获校级优秀学生干部；寒假招生宣传活动获“优秀志愿者”称号、广东省一星志愿者、尚进书院辩论赛第二名、院际杯女排比赛第二名。

感悟分享：

大一时，我为了锻炼自己，竞选了助产班班长一职，在这一年里我努力做好上传下达的沟通桥梁作用，和班级同学保持友爱和谐的关系，将我们班建设成一个具有凝聚力的优秀班集体。同时我加入了xin公益同心支教队，护理学院学生会学科部，澳门太阳集团www女排队。

大一暑假和一群志同道合的朋友背着行囊，带着满腔的热情走进了从化的山村，陪伴了40余位孩子在欢声笑语中度过了短暂却美好的20天。同时我也注重劳逸结合积极参与体育活动，一星期3次的排球训练、参加排球比赛、定时的夜跑不仅强健了我的体魄，更丰富了我的精神世界。

大二，我肩负着学长学姐的信任，同学们的期许，就任了护理学院学生会主席、校女排副队长。组织了学生会成员筹备2023迎新活动，从礼物的选定、帆布包的设计、志愿者的招募与书院团学联的接洽，再到后来的学生代表的选定、提案的收集和整理，我们每位学生会成员都尽己所能，亲力亲为。同时作为校女排副队长，我和队长积极带训，共同探讨训练内容，倾己所知地指导学妹的动作，力求高质高效地完成每次的训练。作为班长，也感谢同学们的配合与肯定，在接下来的日子希望能做好自己的本职工作，和同学们同奋斗共进步。

道阻且长，行则将至。被肯定是一种幸福，希望在未来的日子里，在“博学笃行，尚德济世”校训的指导下，以成为一名优秀的医务工作人员为目标，更加纯粹的追求知识，以最高的热情，尽最大的努力去完成每一份工作，同大家一起往更高的台阶迈进。